Cinco síntomas comunes de Ansiedad Generalizada

La Ansiedad Generalizada puede ocurrir cuando una persona experimenta una preocupación excesiva la mayoría de los días durante al menos 6 meses.  La Ansiedad Generalizada puede ocurrir incluso si no hay una "razón real" para preocuparse o después de que una situación estresante haya terminado.  La Ansiedad Generalizada puede afectar todos los días, ya que la preocupación excesiva puede afectar la concentración o el enfoque. También puede aparecer cuando no puede relajarse (no importa cuánto lo intente). También puedes estar experimentando pensamientos excesivos o pensamientos negativos.  A veces puedes sentir que deseas evitar lugares, personas o tareas que crean más ansiedad o estrés. La Ansiedad también puede aparecer como problemas con comer o dormir en exceso o menos que es típico para ti.  Cualquier cambio significativo en tu apetito o patrones de sueño también puede ser una señal de alerta de Ansiedad Generalizada. La terapia puede ayudarte a controlar estos síntomas y ayudarte a obtener alivio de la Ansiedad Generalizada.

Si crees que tienes Ansiedad Generalizada y estas lista para empezar terapia, llama al (909) 313-2350 para una consulta gratuita de 15 minutos.