Explorando como el Trauma Infantil: Afecta la Salud Mental en Adultos
¿Cuál es el vínculo entre el trauma infantil y la salud mental en adultos? ¿Cómo afecta el trauma infantil no tratado a la salud mental de los adultos? A los 16 años, más de dos tercios de los niños informan haber experimentado al menos un evento traumático, según la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA, por sus siglas en inglés). El trauma infantil no tratado puede provocar ansiedad, depresión y dificultades en las relaciones en la edad adulta. Algunos ejemplos de trauma infantil son:
1. Maltrato físico
2. Abuso sexual
3. Maltrato psicológico y emocional
4. Descuidado/Negligenca de adultos que cuidan de niños
5. Desastres naturales como huracanes, terremotos o incendios
6. Vivienda(no tener vivienda estable, vivienda no apropriada)
7. Racismo
8. Accidentes graves o enfermedades potencialmente mortales
9. Pérdida violenta de un ser querido
10. Violencia en la comunidad y en la escuela
11. Presenciar o experimentar violencia familiar o de pareja
El trauma puede tener un gran impacto en el desarrollo del cerebro, la autoestima, durante el momento más importante del desarrollo de nuestra identidad. Superar el trauma de la infancia en la edad adulta requiere determinación. Ya que puede ser más fácil ignorar, suprimir y evitar hablar sobre el trauma infantil. Cuando las personas evitan abordar el trauma infantil; A menudo lo vemos manifestarse como trastornos de ansiedad, trastornos depresivos y problemas de relación. Abordar el trauma de la infancia puede ser doloroso, pero también puede ser una oportunidad para sanar y crecer. La terapia puede ayudar a superar los síntomas relacionados con el trauma y a sanar.
La terapia proporciona un lugar seguro donde puede procesar y superar los recuerdos dolorosos. Un terapeuta de trauma puede enseñarte habilidades de afrontamiento sobre cómo navegar los desafíos de la vida que puede estar experimentando como adulto con antecedentes de trauma infantil.
